野生黑枸杞适宜哪些人群

　　野生黑枸杞一般生长在新疆和内蒙，黑枸杞很珍贵的，吃了黑枸杞多人也有很大的好处，但是又不能乱吃，也不能多吃，如果不能吃这么多量，而很多人不节制，吃得太多的话，那么就很容易对身体造成巨大的影响和困扰，吃黑色的枸杞必须要注意适合人群，自己不能吃就不要吃，那么野生黑枸杞到底适宜哪些人群呢？

　　黑枸杞为天然野生无污染纯正药材，由于现代农业的发展，高产作物的营养品质下降，特别是作物中的某些矿物质、维生素、生物色素的减少，导致了人们的营养失衡，继而出现“隐形饥饿”的并发症，再加上长期过度施用化肥、农药、生长调节剂使食品营养安全成为出现了很大问题。

　　黑果枸杞野生于高原大漠，其生长没有人的干预，也没有农药污染，是真正的纯天然绿色食品、是居家食用、馈赠亲友的高级滋补品。

　　黑枸杞是天然补钴剂，钴对人体具有低毒和参与维生素B12组成和刺激造血的作用，黑果枸杞中钴的含量，远高于绿叶蔬菜的含量0.2～0.6ppm（干重），但该浓度范围尚不会对人体构成毒害威胁，黑果枸杞具有作为单纯意义的补钴剂药物的作用。

　　黑枸杞适宜人群：

　　1、皮肤粗糙、松弛没有弹性、皱纹增多、肤色不佳、晦暗的女性

　　2、长时间受到紫外线等辐射伤害的女性

　　3、长时间使用电脑、手机、经常熬夜的白领

　　4、体质虚弱。抵抗力差、免疫力低下者

　　5、饮食不规律、常食油炸、烧烤的人群

　　6、眼睛干燥、视力下降、经常专注工作学习的人群

　　黑枸杞又称黑果，有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨、降血压、降血糖、降血脂、提高人体机体免疫功能，增强机体适应调节能力，具有抗癌效果、提高人体活力，抗疲劳，延缓衰老、美容养颜等。

　　以上就是对野生黑枸杞适宜人群的介绍，看来黑枸杞对我们有着很大的帮助，但不能吃太多人，每天20克就够了，用来泡水泡茶还有用来煮粥都是非常不错的，选择黑色枸杞还可以用来泡酒，黑色枸杞功效要比红色枸杞的功效更好一些，但是大家在吃的时候要严格的要求自己用量。