天麻和什么一起炖最好

　　一、天麻和什么一起炖最好：天麻炖猪脑

　　材料：猪脑一个，红枣两三颗，枸杞三四粒，干香菇一朵，天麻一丢丢。

　　做法：

　　1、红枣、枸杞洗净；干香菇泡发切两半；天麻切片；猪脑浸入冷水中浸泡，洗净表面血筋。

　　2、所有用料放入电炖锅炖一小时，出来加少许盐调味即可。

　　小贴士：

　　1、有良好的补脑助眠，平肝熄风等效果。

　　2、猪脑中含大量的胆固醇，患有高脂血症，尤其是高胆固醇血症以及冠心病的人，还是少吃一些好。

　　二、天麻和什么一起炖最好：红枣天麻炖土鸡

　　材料：土鸡半只，天麻，红枣10颗，枸杞20颗，姜1块，花椒5颗，盐少许。

　　做法：

　　1、土鸡洗净，切块；天麻洗净，切片；红枣，枸杞洗净；姜切片。

　　2、烧一锅开水，放入鸡焯烫至变色后捞出。

　　3、将焯好的鸡放入砂锅中，一次性倒入足量冷水，放入姜片和花椒，大火煮开后，改成中小火。

　　4、放入天麻，红枣和枸杞，盖子煲2—3小时以上，调入盐即可。

　　小贴士：具有补脑安神，舒经活络等功效。

　　三、天麻和什么一起炖最好：天麻炖老鸽

　　材料：野生天麻，老鸽子2只，老生姜50g。

　　做法：

　　1、药店洗净，切片；鸽子处理干净后切大块。

　　2、所有材料加入炖盅炖4小时左右。

　　小贴士：有良好的补脑助眠，缓解头痛等功效。

　　四、天麻和什么一起炖最好：鲜天麻炖鱼头

　　材料：鲜天麻1个，鱼头2个，生姜适量，葱段适量，枸杞5-6粒。

　　做法：

　　1、大鱼头洗干净切块，沥去水份后，稍微过一下油轻煎下表面。

　　2、鲜天麻洗干净以后切成厚片备用。

　　3、锅里加入适量的水烧开，把过油过的鱼头、生姜、天麻、枸杞一起放入锅中，大火滚5分钟后转小火炖半小时，加盐调味即可。

　　小贴士：有良好的平肝熄风、止痛安神、通血脉等功效，尤其适用于劲动脉型颈椎病。