养生

開郁種玉粥的功效与作用

  粥是很多人喜爱的选择,粥的营养价值很高,今天就来教你生活中常见的開郁種玉粥的做法。

  開郁種玉粥

  【來源】傳統方

  【原料】當歸、白術、白芍、茯苓、丹皮、花粉各10克,香附6克,小米100克,白糖適量。

  【制作】將上藥煎煮,取汁去渣,然後與小米同煮粥。待小米煮成粥後調入白糖,再煮2-3沸,調勻即可。

  【用法】每日1-2次,溫熱服。

  【療效】舒肝解郁,養血理脾。用于肝郁氣滯所引起的多年不孕,月經不調,經前乳房脹痛,煩躁易怒,精神抑郁等癥。

  上述这些都是关于開郁種玉粥的一些常见的小知识。其实我们在日常生活中多喝一些养生粥,对于防御疾病还有调养肠胃都是有着很好的疗效的。