体温不升怎么处理

　　人的体温其实是在变动的，仔细观察的话你会发现早中晚三个时间会有三个体温，当然了这个差距不是很大。人的体温会保持在一个稳定范围内，但是当人生病时体温也会受到影响，拿最常见的感冒发烧来说，有高烧和低烧，高烧要降温，低烧要升温，那升体温的关键还是在于治疾病的根本才行。

　　50年前，孩子们的体温都在37摄氏度，成人的平均体温在36.5--36.8摄氏度之间，而现在，很多人的体温下降，仅有35摄氏度左右。博士认为体温是人体的“免疫之镜”，是人生命活动的的一个重要方面，免疫机能的状态就是通过体温直接表现出来的。有资料显示，体温下降1度，抵抗疾病入侵的免疫力就会下降30%，简单的说，体温下降，癌症和各种疾病的患病率就会增加。如果体温上升，被称为不治之症的癌症都无法向体温升高的体内器官扩散。

　　人体的理想体温是在36.5-36.8度，特别是36.5度，可以说是个分水岭，低于这个温度，身体不适将会伴随你一生，高于这个温度，你将一生不用担心健康问题，而人体体温在36.5度以下，就会有亚健康疾病，如果在35.5以下，身体很多功能就会失调，会有排泄功能下降，例如便秘，自律神经失调，容易失眠，焦虑等，还会有过敏症状出现，而可怕的35度的体温，就是癌细胞最容易增殖的温度了。

　　造成现代人体温低有很多原因，例如，运动不足，过度引用果汁，冰的饮料，饮食过量，压力大等等，所以你可以试试量量你的体温，了解你的身体状况。（我的体温是36.7度

　　提高体温的方法：

　　1、坚持有规律的运动，运动可以促使血液循环增加，提高体温；

　　2、多喝姜茶，可以提高体温，增强免疫力；

　　3、饮食均衡，不要过饱，每餐7成饱；（定期禁食）

　　4、泡澡、手足浴等。

　　导致体温不升的因素有：

　　⑴低温环境中，机体由于散热过多过快，而产热不能相应地增加，使体温降低；

　　⑵新生儿尤其是早产儿体温调节中枢发育不完善，产热不足，加上体表面积相对较大，散热较多而导致体温不升；

　　⑶全身衰竭的患者体温调节中枢障碍导致体温不升，常是临终前的表现；

　　⑷某些休克、极度衰弱、重度营养不良患者在应用退热药后发生急剧降温反应，导致体温过低。