山药能和什么打糊喝好

　　山药和薏米，莲子，芡实一起炒糊吃比较好。

　　山药，味甘性平，入肺、脾、肾经，具有健脾、补肺、固肾、益精的功效。对脾虚泄泻、久痢、虚劳、咳嗽、消渴、遗精、带下、小便频数等有一定的疗效。山药补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。适用于脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、虚热消渴等症状，常用于治疗脾虚少、虚热消渴等症状。薏米利水消肿、健脾祛湿、莲子补脾止泻、芡实益肾固精、补脾止泻、除湿等，可与山药同食，能增强山药的健脾补肺、固肾益精的作用。

　　吃山药、薏米、莲子、芡实时，要注意一次不能吃太多，要少食多餐，最好是饭前或空腹服用，这样可以使药效最大化。此外，在打糊之前，最好是把山药去皮蒸熟，然后将薏米、莲子、芡实水泡煮熟，然后和山药一起打糊，在吃的时候可以少加适量的蜂蜜来改善口味。