艾灸三阴交的功效

　　艾灸的作用很多，能让我们长生不老的穴位也有很多，如果想要防止衰老，让自己的脸和身体更美，了解中医艾灸三阴交的作用，并经常采用艾灸养生保健，相信不久会拥有美丽的皮肤，永远年轻。

　　1、维护子宫及卵巢

　　常在三阴交的地方做艾灸，可以保养子宫和卵巢，这对女性来说很重要，女人要健康，就必须了解这个道理。身体的任脉、督脉、冲脉三条经脉的经气，都与胞宫（子宫、卵巢）相同。任脉主管人体全身之血，督脉主管人体全身之气，冲脉是所有经脉的主管。每晚5点—7点，肾经当令时，用力按揉双腿三阴交穴15分钟左右，可保养子宫和卵巢。增进任脉，督脉，冲脉通畅。女性只要气血通畅，就会面色红润白里透红，沉睡沉沉，皮肤和肌肉不垮不松。

　　2、紧贴面部肌肉，避免面部下垂

　　对于女性，要注意保养好自己的脾胃，如果经常伤到脾，那么你就容易衰老，面部和全身肌肉也会更迅速地松弛。假如要过了40岁，还可以对抗地心引力，保证面部和胸部不下垂。由于三阴交是脾经的大补穴，所以除了饮食要有规律外，还要经常在晚上9点左右，在三焦经的时候，按揉左右腿的三阴交穴各20分钟，因为三阴交是脾经的大补穴。

　　3、调节月经、去斑、去皱、祛痘

　　三阴交为穴位，肝，肾三经相交。其中，化脾为气，统摄血脉。肝藏血，肾精气虚，肝藏血。女性只要气血足，那些月经先期、月经后期、月经先后、不来月经等疾病就会消失。

　　女性脸上长斑、痘痘、皱纹，其实都和月经不调有关。每晚9点—11点，三焦经当令之时，按揉双腿三阴交15分钟，就能调理月经，祛斑、祛痘、去皱。但是，要坚持才会有效果，坚持每天按揉，按压一个月后，就可以看到效果了。假如一两天能见到效果，只能是做梦。

　　4、维持血压稳定

　　三阴交是一种智能调节的穴位。如果你血压过高或过低，每天中午11点到13点，心经当令，用力按揉两腿三阴交20分钟，坚持2到3个月，就能把血压调理到正常水平。