肺经排毒时间

　　在我们的生活中有很多人患有肺部方面的疾病，得了肺部方面的疾病之后特别容易造成肺部感染，所以在这个时候就需要一定的时间进行排毒，也只有这样，才够避免肺部感染严重，而且大多数人治疗肺部疾病的时候，都会选择针灸经脉排毒的方法，那么肺经排毒的最佳时间是什么呢？

　　1肺经排毒时间

　　肺经排毒时间在凌晨3~5点，也就是古人所说的寅时。寅时是肺经的当令时间，此时的肺经最为活跃，肺经开始运转，分配气血，排出毒素。

　　2肺经排的什么毒

　　在《皇帝内经·素问》第三篇“生气通天论”中对毒有过论述，毒并不是一种独立的致病因素，而是邪气转化的产物，是一切疾病的根源。外感寒湿或者热燥能转化成“寒毒”、“湿毒”、“热毒”、“燥毒”。而肺经则是通过肺部的心肺运动进行气血运行，排出体内的淤血之毒，所以平常肺部有问题的人常会在凌晨3~5点醒来或咳嗽，这是因为肺气不足或气血亏虚引起的排毒不畅。

　　肺经排的什么毒

　　3肺经的其他作用

　　治咳喘

　　在早上3~5点，肺有病的人通常会在这个时候由于过敏气喘、咳嗽等疾病而醒来。按五脏有疾当取之原的理论，肺有疾当取肺原穴即太渊穴，这时可以针刺或者轻柔地按摩一下肺经的太渊穴，或许能够收效。如果自己按揉后不能取效，最好的办法还是到医院请医生诊治。

　　治气虚乏力

　　如果总感觉气不够使，且吸不上气，还常常疲软无力，可以点揉太渊穴。太渊穴为肺经原穴，补气效果极佳，可以提升中气，保持身体的长久活力，还可以使用肺的呼吸机能加强，改善肺的通气量，降低气道阻力。

　　治气虚乏力

　　调节血压、心律不齐

　　心律不齐在中医中属于“心悸”的范畴，有一个很重要的原因就是心气不足。刺激太渊穴可以促进气的运行，让气上行。在肺经的经气运行时间段（早上3～5点），先在床上按揉2～3分钟，等心律平稳一点了，再穿衣起床。

　　调节血压、心律不齐

　　治颈椎病

　　常言说“头项寻列缺”，是说脖子往上的病，如落枕、颈椎发炎等，都可以通过按摩列缺穴位来治疗和调节。

　　按摩列缺穴的手法主要是弹拨。弹拨的手法是在穴位或部位做横向推搓揉动，使肌肉、筋腱来回移动，以有酸胀等感觉为佳。平时感到脖子不适，发现脖子僵硬疼痛，就可以拨动列缺穴，不适感就会迅速减轻。按摩列缺穴时，双手宜轻握拳，拳心向上，轻放桌上，然后如法或按或掐或揉。按摩时该穴会有酸胀或疼痛感，以酸胀感为好。

　　按摩列缺穴还可治伤风，头痛，项强，咳嗽，气喘，咽喉肿痛，口眼歪斜，齿痛。