坐月子放哪些药材炖肉

　　当坐月子时，要多吃些营养丰富的食物，一定要炖肉或者炖汤，因为这些都是可以下奶的，同样也能让妈妈的运气快速恢复，不过有些妈妈还不知道是用什么药来炖肉。那坐月子要放什么药材炖肉呢？

　　1、桂圆谈起桂圆，很多人都知道桂圆是用荔枝做成的，其实桂圆也是一种药材，在炖的时候可以在里面放点桂圆，让肉里面有点桂圆的甜味，而且还很香，做出来的肉也不特别油腻，所以很多产妇都比较喜欢吃。

　　2、当归当归属中草药，亦属常用药物。产妇在坐月子的时候身体都很虚弱，吃了一点当归后就能让身体越来越强壮，不至于身体很虚，而且妈妈的皮肤也会看起来很好看，皮肤会显得红润许多。

　　3、党参党参和人参一样，是一种常见的中药材，如果在炖的时候加入一点党参，可以使肉变得很鲜嫩。当大口吃肉时，也不会觉得肉很油腻，这是很多产妇都能接受的，最主要的就是恢复身体。