养生

桂圆肉鸡汤的功效与作用

  1、补气补血:红枣富含铁元素,血红蛋白的合成离不开铁元素。对于体质虚弱、贫血者及女性经期后服用红枣具有补气补血的功效。

  2、养血安神,红枣含有丰富的钙,铁元素和黄酮类物质对身体有很大的好处,红枣能疏肝治郁、养血养神,具有镇静、催眠的功效。具有降压的功效,红枣适合调理烦躁不安、心神不宁或睡眠不好的情况。

  3、排毒养肝:红枣具有降低体内毒素的作用,对于肝功能不佳的人比较适宜食用。每日用红枣泡水喝,坚持服用,体内的血清蛋白就会增加,可以起到很好的保肝排毒的作用。

  4、平喘抗过敏:红枣具有抗过敏的功效。大枣中含有的环磷酸能消除支气管平滑肌痉挛,并能阻止哮喘。

  5、美肤抗衰老:红枣中的环磷酸腺苷能调节人体代谢,使新细胞快速生长。因此,死细胞迅速消失。枣子能增强骨髓造血能力,能增加血液中的红细胞数量,使皮肤变得光滑细腻,光泽有弹性。常吃红枣可以有效地对抗衰老。

  6、抗癌强身:红枣中的环磷酸腺苷可调节细胞分裂和繁殖,山楂酸具有抗癌作用,可增强机体免疫力,对防癌抗癌、维持人体脏腑功能有很大作用。