拉屎臭口臭

　　如果自己拉出来的大便臭，并且还存在口臭这一情况的话则是一个令人感觉到十分困扰的问题。拉屎臭还好这是大多数人都存在的一个通病，可是口臭的话不仅会严重挫伤到自己的自信心，还会影响到自己在人际交往中的正常交往能力。所以出现了拉屎臭伴随着口臭产生这一情况的话，应该有哪些解决方法呢？

　　一、大便臭口臭是为什么呢

　　口臭大便臭应该是由于虚火上升，胃火旺导致的，应该注意合理的锻炼身体，少吃肉忌烟酒保证睡眠不要熬夜，药物治疗可以选服牛黄清胃丸即可。口臭多是存在胃火过重的问题导致的，这与你平时生活和饮食习惯有很大的关系。情况严重的话，也不排除脾胃不和的可能。最好是去看下中医，如果经常出现这样的情况，那饮食上就要少吃辛辣食物，多吃点海带、冬瓜、绿豆和苦瓜之类的清热食物，茶水方面，可以多喝点菊花茶或是决明子茶。

　　可以先检查一下口腔，看是否有口腔炎症性疾病。如果口腔检查正常，可以到消化内科就诊做一下检查，看是否有胃炎、幽门螺杆菌感染、胃火等疾病，明确病因再进行药物治疗。常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品的人，容易发生口臭，还有一些嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人发生口臭比例是明显增多的。胃疾病的幽门螺杆菌感染也容易发生口臭，建议先做个身体检查为好。

　　日常中预防口臭建议注意饮食规律，少吃油炸食物，少吃生冷刺激性食物，细嚼慢咽，同时戒烟、戒酒养成良好生活习惯，保持口腔清洁饭后刷牙，有助于减轻口臭。

　　二、日常预防口臭的办法有哪些呢

　　1、每天早上起来和每次小睡后的第一件事就是刷牙并刮舌头。在你睡觉时有恶臭的细菌会有机会占领你的口腔，并很有可能会导致令人厌恶的“起床的口气。”刮舌器能在大部分健康食品店，以及药店和便利店买到，因为越来越多的人开始使用它。

　　2、在你刷牙并刮舌头之后，充分地洗口并用清新的凉水漱口。这是重要的一步，被很多人忽视了。当你的口中满是脏的，用过的牙膏泡沫时，没有人会想闻到你的口气。

　　3、避免吃像是大蒜，洋葱，甜食，肉类，鱼，禽类和蛋类这样的食物。这些食物容易引起口臭。新鲜的蔬菜水果对于净化你的整个系统有帮助，从而改善口气。尤其是绿叶蔬菜，对于帮助身体保持清新的口气很有帮助。试着用咀嚼新鲜的薄荷，留兰香，香菜，或者罗勒带替代口香糖。

　　4、每天喝很多水，但是尽量避免在吃饭前后喝水，因为这会降低你的消化能力。保持身体有充足的水分有助于自身天然的清洁过程，并有助于抵抗口臭。