揉搓耳朵有哪些好处

　　耳指耳廓，耳廓上的毛细血管特别丰富有微循环，所以经常揉耳朵可以改善血液循环，如果经常揉耳朵，就等于对穴位进行刺激，把穴位揉一揉，就相当于在相应的人体的各个部分进行一次按摩。按摩耳朵也能起到一定的效果，能起到促进各机体组织血液循环的作用。耳朵与全身的生理、疾病有着密切的联系，传统中医认为，“五脏六腑，十二经脉有络于耳”，所以，如果平时能够坚持揉捏耳朵，可以强健身体。一、经常揉耳来美化容颜，双手掌轻握双耳廓，先由前向后揉49遍，再由后向前揉49次，使耳廓皮肤略有潮红，局部稍有烘热感为度，每日早、晚各1次，揉后有一次神志清爽的效果。二、如果患上某些慢性疾病，经常揉耳朵可以治疗高血压，在揉耳后，还应按摩相应的部位，如高血压患者，用拇指搓揉耳轮后沟，向下搓用力稍重，向上搓揉要轻；低血压者，用力的程度正好相反。三、经常捏耳朵能清心明目，容光焕发，捏法：人之双耳在外形态，颇似倒卧于母体腹内的胎儿。因此，适当的握动双耳垂，就能收到抗衰美容的效果，它的重点是运用大拇指、食指轻巧、有节奏地捏压耳垂正中区域，每天2~3次，每次1分钟，坚持2~3次，既可美容，又可增添双目神采。