经期可以做胸部护理吗

　　女生们在做胸部护理时，应选择专业的美容机构、专业的美容护理人员，这样才能对胸部的安全有保障。大部分的女性做胸部护理是为让胸部不会发生松弛，让胸部保持挺拔的。但是女性在经期可以做胸部护理吗？在女性生理期时，胸有涨的感觉，这时候护理胸还是需要多注意一些的。

　　我们知道女性在经期和红糖水、悟热水袋会让肚子好受一点。但是女性的胸部在经期也需要呵护的，而且方法很多。

　　方法/步骤

　　1、女性经期胸部会充血而变的比平时稍微大一点，为了避免内衣挤压胸部而产生不适感，在月经期间应该适当调节内衣的大小。

　　2、女性经期胸部会比较敏感，剧烈的运动会加重胸部的疼痛感。因此在月经期尽量减少不必要的运到和挤压。

　　3、女性经期的胸部疼痛一半是有月经引起的，并不代表身体出现了不健康情况。所以要时刻保持愉快的心情，不要有心里压力。轻松度过生理期才是正事。

　　4、女性经期对胸部进行适当的按摩可以促进血液和淋巴循环，可以有效缓解生理期胸部的疼痛感。

　　5、在经期乱吃减速疼痛的药物会造成内分泌紊乱，是药三分毒，在期间更要谨慎或者在医生的指导下用药。

　　6、处于经期的女性要注意营养的摄取，尤其要多吃蛋白质丰富的食物，如瘦肉、牛奶、豆制品等。