中药健脾胃祛湿中成药食物方子

　　当今社会脾胃不好的人越来越多，湿气重的也非常多，大多数都是生活不规律，饮食不健康导致的等。中药不仅作为药材来喝，和我们很多食物搭配起来也是有治病的效果的哦。溪黄草、土茯苓、淮山、白菜、薏米粥、猪胰、粉葛、赤小豆、扁豆、陈皮、水8碗、淡竹叶、马齿笕、槐米、芡实、绿茶这些食物和药材搭配在一起不仅能健脾护胃祛湿。而且可以清热消肿，美白养颜的功效。

　　1清热去湿汤

　　材料：土伏苓250克，粉葛250克，赤小豆50克，扁豆50克，陈皮半个，水8碗。

　　做法：土伏苓去皮切段，粉葛去皮切块，将材料放入煲内，水滚转慢火煲3小时即可。

　　健脾祛湿汤

　　材料：淮山（干品）10克，土茯苓10克，溪黄草10克，猪胰（猪横月利）300克，清水适量。做法：淮山、土茯苓、溪黄草、猪横月利洗净一同放进砂煲中，加适量清水煲开，然后转小火煲1小时即可饮用。

　　白菜薏米粥

　　材料：小白菜500克，薏米60克。先将薏米煮成稀粥，再加入切好、洗净的小白菜，煮二三沸，待白菜熟即成，不可久煮。用法：食用时不加盐或少加盐，每日2次。

　　赤小豆薏仁茶

　　材料：薏米仁5g、赤小豆5g、淡竹叶5g、马齿笕5g、槐米5g、芡实5g、绿茶5g（源自本草纲目）

　　食用方法：（可直接购买一包装）170ml开水浸泡3~5分钟即可，饮至1/3时续水。

　　辅助功效：有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药，祛湿能够起到淡斑美白的作用。（小编认为是最健康的疗法，还可以美白）

　　中成药

　　1、木香顺气丸：行气化湿，健脾和胃

　　2、附子理中丸：温中健脾，脘腹冷痛，肢冷便溏3、健脾丸：健脾开胃，食少便溏

　　4、参苓白术片：健脾益气，体倦乏力，食少便溏5、霍香正气丸（水）：解表化湿，理气和中