核桃隔心木泡喝的功效

　　核桃隔心木也称为分心木，具有改善失眠症状的功效，每天分早晚各喝一杯，可以进入深度睡眠；喝分心木泡的水可以缓解老年人的腰酸腿痛现象，而且还可以提高男性的性功能，还可以改善妇科炎症的情况。要分心木起作用，就必须掌握正确的起泡方法。

　　核桃具有营养脑部的作用，人们常吃一些，吃核桃的时候，就会看到中间分心木，有人说分心木有很高的医疗价值，可以用它来泡水喝。不过，对于分心木的作用，很多人可能并不太清楚，所以，下面就为核桃隔心木泡喝的功效做一些了解。一、核桃隔心木泡喝的功效1、失眠症状能得到改善和缓解由于工作和生活压力非常大，很多年轻人都有长期失眠的毛病，那么，每天用核桃分心木来泡水，晚上睡前喝一杯，坚持一段时间后，你就会发现失眠症状得到缓解，自己可以进入深度睡眠。2、减轻中老年人的腰酸腿痛现象天气太冷，很多中老年人上楼时，会感到手臂、膝盖处特别酸痛、发涨，那么，这段时间也可以试着每天泡一杯核桃分心木水喝，最好能长时间坚持，这样才能在冬季普遍出现的腰酸腿痛症状，竟然慢慢消失了。3、改善男性性功能，同时改善常见的女性妇科疾病如正值壮年的男性，发现自己有性功能障碍的症状，每天也可以试试核桃分心木泡水喝，因为它具有补肾固肾的功效；女性，如果月经不正常，白带也不太正常时，可用核桃分心木泡水喝，对补血活血有很好的作用。二、核桃分心木泡水喝的方法一：1、准备好分心木、开水，然后将分心木放进杯中冲洗，冲洗干净后再除去水分；

　　2、接着加开水到杯中，再盖上盖子，等十分钟后即可直接取下。做法二：1、将分心木和胡桃肉皮洗净，然后放入锅内，以小火煎；

　　2、炸一小时后，取出核桃壳和分心木，留下药液和果肉一起食用。吃法：每日三次，饭前半小时为宜。