女性喝热巧克力的好处

　　吃热巧克力对女性的身体健康有一定的好处，比如心情愉快、补充蛋白质等营养物质，就像下面这些。

　　1、巧克力是由巧克力、可可粉、牛奶、糖类等调制而成的，其中含有可可碱和少量咖啡因，这些物质可以促进大脑分泌5-羟色胺和内啡肽，使人精神振奋，心情舒畅，而巧克力中富含的苯乙胺和镁可以有效地调节人的情绪。因此，热巧克力不仅可以使人精神振奋，而且可以使人心情愉快，消除抑郁，减轻压力。

　　2、热量巧克力的营养价值很高，另外，糖、牛奶也会增加热量、优质鸡蛋白及钙等，如果每天坚持适量运动，每天一杯热巧克力，既能吃到美味，又能保证身体健康。

　　3、巧克力中含有酪胺素，可使人体产生可收缩血管的激素，因此患有月经期综合症的女性，不宜在经期吃太多的热巧克力，否则会加剧经期烦躁和乳房疼痛。