中医治疗腱鞘炎的方法

　　腱鞘炎是比较常见的一种疾病，经常出现在手指腕部，出现腱鞘炎的时候，常常会引起弹响指或者是扳机指，引起腱鞘炎的原因比较多，比如说过劳，或者是运动损伤等等，中医在治疗腱鞘炎方面效果是比较好的，如果比较严重，平时要注重调养，另外针灸按摩，药物治疗都是比较好的方法。

　　中医治疗腱鞘炎的方法

　　（一）起居调养法

　　首先必须设法消除或减少原发病因刺激，如调换某些工种（机械重复的手指、腕部活动，如包装工作等）、改掉不良习惯（如捻响手指等）、避免长时间持抱小孩、物品、拧洗衣物等。如不能调换工作，也要注意工作一段时间后，让手腕部休息，自我按摩及手部体疗操锻炼等。另外患本病后要注意避免冷水刺激，以免加重症状，并积极配合其他调养方法。

　　（二）心理调养法

　　采用自我暗示疏通法。患者取任何体位均可，心神安定，闭目冥想，自我感觉经脉中气血充盛鼓荡，由指端及前臂向患部相对冲激，逐渐消除阻滞，气血畅通，通则不痛，局部疼痛减轻乃至消失，指、腕关节活动亦灵活便利。同时感到有大量血细胞聚集在患部，炎症被逐渐抑制、消除，肿胀渐消。

　　（三）针灸调养法

　　1.毫针刺法

　　取穴：阿是穴（压痛点）、阳溪、列缺、合谷。

　　针法：阿是为主穴，针刺时以此为中心向四周透刺2～4针。阳溪穴可直刺0.3～1寸，局部有酸胀感。列缺穴针刺时针尖向外，进针0.5～1寸，局部酸胀感。合谷直刺0.5～1寸，亦可针尖向手指或腕部斜刺（随病变所在部位而定），可有针感（酸胀麻电感）向指尖或腕、前臂放散。

　　每日或隔日针刺1次，10次为1疗程。

　　2.耳穴按压法

　　取穴：耳部相应部位、神门、皮质下。

　　方法：常规消毒双耳廓，在所取穴位上用王不留行籽贴压。每日揉按两次，每次3～5分钟。5日一换。

　　3.隔姜灸

　　取穴：阿是穴为主穴。配穴可取列缺、阳溪、阳池、腕骨、合谷。

　　方法：取鲜姜切0.3毫米厚薄片，置于穴位上；捻制圆锥状艾炷若干，置姜片上点燃，每次选2～3穴，每穴施灸5～7壮，每日1～2次，5次为1疗程。

　　灸后可用消毒纱布敷盖局部，防止感染。

　　若腱鞘严重狭窄，纤维变性明显，针灸若干疗程，效果不明显者，可行手术松解。