养生

生姜泡红糖水的功效

  姜,我们大家都非常的熟知,大部分我们都是用于做菜的调料之一,可以去腥去味等,除了用于调料味,其实生姜还可以和红糖泡水喝,经常喝红糖水可以补血养气,养颜美容,而生姜和红糖搭配泡水可以养颜补气血,驱寒暖胃等功效,尤其在女人不舒服的那几天,还可以缓解肚子疼痛等。

  功效一:

  生姜红糖水适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者

  感冒风寒、恶寒发热、头痛鼻塞,民间常用姜糖水治疗。具体做法是:用生姜一大块切片或切丝煎水,加少许红糖(白糖亦可),乘热一气服下。对于感冒轻型或体质壮实的患者,往往可以药到病除。这种方法最常用于御寒防感冒,如在寒夜久行、落水救起、突遭雨淋时,及时喝一碗生姜红糖水,汗出身暖,浑身舒畅,常常可以达到预防目的。服后最好睡卧盖被取汗,避免风寒。

  功效二:

  除风邪寒热,伤寒头痛鼻塞,咳逆气喘,止呕吐,去痰下气,去水肿气胀,开胃健脾

  生姜性温味辣,含有姜醇等油性挥发物,还有姜辣素、维生素、姜油酚、树脂、淀粉、纤维以及少量矿物质。增强血液循环、刺激胃液分泌、兴奋肠道、促进消化、健胃增进食欲。而现代医学也认为,生姜具有稀释血液,降低胆固醇,清除自由基,抗衰老的功效。

  功效三:

  补中益气、健脾胃、暖胃

  红糖是未经精炼的粗糖,保留了较多的维生素和矿物质。它不但适合女性,更适合老人食用,特别适合年老体弱及大病初愈的人吃。是早期常见又实用的红糖养生饮品;红糖还能起到排毒养颜的功效,多喝红糖水对皮肤也有非常好的保养作用。

  其他功效:

  黑糖加桂圆、姜汁共煮,有补中补血效果;

  取番薯、红糖、姜汁一同煮,不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心。