养生

怎样熬制阿胶膏呢

  阿胶与人参、鹿茸并称中药三宝。味甘、性平、无毒老少皆宜,四季皆可服用,久服轻身益气,延年益寿,提高免疫力,美容养颜、抗疲劳,阿胶最好的吃法就是做成阿胶膏,阿胶糕主要原料采用阿胶、核桃仁、黑芝麻、冰糖、红枣、黄酒、枸杞,不但有补血滋阴,滋补保健的作用,还美容养颜、延缓衰老、增强人体免疫力。那么怎样熬制阿胶膏呢,我们来学习一下

  东阿阿胶打成粉末备用;黑芝麻用慢火炒干、炒出香味后待用;核桃仁用慢火炒制5分钟,盛入容器待用力;红枣去枣核,煎成小块备用;枸杞清洗后控干备用;冰糖敲碎或溶于黄酒中待用;黄酒烊化阿胶或融化冰糖用;

  制作过程:

  1、将所准备的材料放一起搅拌均匀;

  2、加入黄酒(阿胶烊化其中),开大火开始熬制;

  3、熬胶过程中要不停的搅拌,否则会产生焦味、也会粘锅底,直接影响固元膏片的质量与功效,烧开锅后中火继续慢慢熬;

  4、感觉浓度较稠时,开始用小火熬制,加入待用的冰糖黄酒水继续慢熬,直至成膏状可关火;

  5、将熬制好的容器内物品全部倒入备好的瓷罐(可其他容器)中;

  6、抹平收纳盒内的固元膏(方形的托盘更方便均匀切片);

  7、密封后保存,食用时取出。

  以上就是熬制阿胶膏的方法,阿胶有补气养血,滋阴润肺的功效。对女人来说更是能够美容养颜、改善睡眠,调经安胎、消除女性各种周期不适等症状,可谓是滋补佳品,平常每人每日早晚各吃一片,或一勺。不过,各人的体质不同,可根据自己服用后的反应加减量,如有上火症状可隔天吃一次。