孕妇长妊娠纹用什么涂的好

　　孕妇在怀孕之后，怀孕期间会发生很多孕期反应而且孕期反应都是非常正常的，比如有的孕妇会在怀孕初期的时候经常恶心，迷糊，呕吐，浑身乏力。这些孕期反应都是根据孕妇自身的身体情况而发生的，不是绝对性的。个别的孕妇也会发生长妊娠纹的现象。孕妇长妊娠纹用什么涂的好呢？

　　孕妇用什么涂妊娠纹

　　马油是一种取得日本保所许可的安全油，含有丰富的自然营养素、高度不饱和脂肪酸，及维生素E，使得马油可以渗入极微小的间隙中（强大的渗透性），使用在人体的皮肤上可将毛孔间隙中的空气赶出，而渗透至皮下组织，在养分被吸收的同时，不但不会阻碍皮肤呼吸，而且能使皮肤健康，滋润肌肤及促进自愈力和新陈代谢，敏感肌肤也可放心使用！

　　100%马油制成，全身适用的润肤油，无添加配方，敏感肤质和宝宝都可以放心使用。因为马油和人的皮下脂肪成分相似，有利于皮肤的吸收渗透，所以具有很好的保湿效果，可以用做化妆打底和脸部身体的保养，另外还具有抑制色斑，缓解皮炎和烫伤等功效。

　　马油在去除妊娠纹方面得到了许多孕妈妈的认可。其实，使用马油去除和淡化妊娠纹是一件需要长期坚持的事情。专家建议在怀孕第三个月时开始使用于肚皮等容易长妊娠纹的部位，并坚持按摩，才能有效预防妊娠纹和减少妊娠纹。

　　哺乳期时也要坚持使用马油对肌肤进行护理，这样才能让妊娠纹大大的减轻和淡化。马油按摩肚皮最好延续到产后孩子断奶后。

　　准妈妈如何预防妊娠纹

　　妊娠纹和体质、遗传等都有关联，但只要注意保养就能够在一定程度上帮助预防妊娠纹，保养应从孕前和孕后两方面入手。

　　·孕前

　　以提高皮肤弹性为主要目的，时常锻炼，适当地进行冷水擦浴，饮食上注意胶原蛋白的摄入。

　　·孕后

　　1、适度运动。坚持散步来增强改善自己的体质。

　　2、均衡膳食。多摄入胶原蛋白来增加皮肤的弹性。减少糖分、脂肪的摄入，避免身体堆积过多脂肪。多食用富含维生素E、维生素A、维生素B2的食物，使皮肤光滑细嫩。每天坚持喝一到两杯脱脂牛奶以及富含纤维的食物。多喝水，帮助促进皮肤的新陈代谢。

　　3、控制体重增幅。怀孕期间体重增加是正常的，但要保持每个月的增长在2公斤之内，整个怀孕期间的体重维持在11-14公斤。

　　4、使用托腹带。托腹带能够有效地帮助减轻腹部的压力，对腹壁皮肤的拉伸有缓冲作用。

　　5、妊娠纹霜。挑选合适的妊娠纹霜，坚持涂抹并进行按摩来保养好皮肤。但要注意怀孕前三个月不要使用妊娠纹霜和按摩，防止对胎儿造成影响。