灵芝孢子粉过期了还能吃吗

　　灵芝孢子粉属于保健品的一种，这种保健品一般用于在生活中调理身体，其实不管是什么保健品都要注意保存期限，有些保健品一旦过了保质期是不能吃的，避免发生变质，从而影响到身体的健康状态。所以要注意保健品的保质期，那么灵芝孢子粉过期了以后还能吃吗？详细。

　　1、保健品存放超过保质期是很常见的事情，目前我们常见的灵芝孢子粉几乎都是经过破壁加工的，虽然破壁灵芝孢子粉吸收更好、有效成分更高，但由于有效成分裸露在外部的原因，比较容易发生变质，通常都是建议在保质期内完全服用完。过期的药品一定会存在活性成分分解下降，治疗效果不佳。所以过期了不能吃，建议丢掉。

　　2、因为超过保质期后，灵芝孢子粉中的有效成分难免会失效，而且发生变质后产生的一些物质也会对身体造成危害，对身体造成的损害是无法预估的。所以一般超过保质期的破壁灵芝孢子粉都不建议服用，而且在开封后的灵芝孢子粉一定要注意保存，避免因为保存不当而提前变质。

　　3、灵芝孢子粉在正常的保存情况下可以保存24个月。通常情况下，建议灵芝孢子粉用真空装或者是铝箔装，放置在避光阴凉干燥处保存。这样能够长期的保存灵芝孢子粉的功效。过期的药品有些会产生毒性有关的物质，毒副作用上升对人体有危害。少数病人服用灵芝孢子粉后，会出现一些轻微的不良反应如胃潮、咽干、便秘、不易入睡等，个别会出现鼻出血。如果服用过期的灵芝孢子粉，可能使这些不良反应上升，危害健康。因此，灵芝孢子粉过期以后，可能会发生质变，对身体有危害。建议尽量不要吃。