踝关节软骨损伤症状

　　踝关节是比较容易损伤的一个部位，所以我们在运动当中应该注意踝关节的保护，有些人在打篮球的时候总是穿低帮鞋，这种情况很容易造成踝关节的扭伤，所以我们应该穿专门的高帮篮球鞋进行篮球运动，这样可以避免很多不适的症状，而且减少受伤的风险。那么，踝关节软组织损伤症状有哪些？

　　一、临床表现

　　1、踝关节运动时疼痛和活动受限

　　是踝关节软骨损伤的主要症状。早期为活动时疼痛，以后即使休息时也发生疼痛。疼痛部位踝前居多，正脚背踢球时踝后部骨赘与软组织撞击挤压产生疼痛。急跑和跳跃时，胫前唇和距骨颈撞击产生疼痛随着骨赘增生、滑膜囊增厚及游离体形成，关节活动受限日渐明显，直至关节活动度明显减少。

　　2、关节面摩擦音

　　可有关节面摩擦音，主要为粗糙的关节面和肥厚的滑膜或游离体摩擦所致。

　　3、体征

　　关节轻度肿胀、压痛摩擦感和摩擦音，关节间隙减小。偶可扪及游离体。

　　二、治疗

　　1、保守治疗

　　各种药膏外敷、超短波理疗或离子导入、关节内或痛点局封。可尝试采用软骨保护类药物（如硫酸氨基葡萄糖、硫酸软骨素）缓解症状、改善病情。

　　2、手术治疗

　　对骨赘过大、关节内游离体或关节间隙减小，踝关节反复交锁者可手术治疗。

　　一般关节内均有数量不等的游离体，应仔细清除并以生理盐水反复清洗关节腔，术后一般效果均较好，约3个月后可恢复训练。

　　三、预防

　　加强踝关节周围肌肉训练，伤后或比赛时用弹性绷带或粘膏裹扎，防止踝关节过度屈伸和内外翻，避免反复扭伤，是预防足球踝的有效措施。