灵芝粉能够长期服用吗

　　相信一说起灵芝很多朋友都不会感到陌生，因为灵芝作为一种名贵的中药，从古到今就将它的功效记录在古籍中。而且在医疗条件非常落后的古代，灵芝也挽救了很多朋友的生命。因此受到了广大朋友们的认可和喜爱。那么灵芝粉能够长期服用吗？针对这个疑问，接下来的时间请朋友们和我一起去看看下面的内容。

　　《白蛇传》中，白素贞从峨眉山南极仙翁那里盗得了仙草，救了许仙，成为流传千古的美丽传说。而仙草就是“灵芝”。于是灵芝就成为老百姓口中的“救命草”、“还阳草”。灵芝也就披上了“起死回生”的外衣。灵芝真有这么神？中国医科大学航空总医院中医科王玉芳表示，目前对于灵芝的研究主要集中在“功能”方面，而缺乏毒副作用的研究。并且，这些研究基本上还只是体外的细胞或者动物实验，若要表明灵芝对人体健康是否有功效，还需要进一步的研究。

　　灵芝是一种有病能治病，无病能强身的食药双重功能，久食轻身，延年益寿，是较为理想的保健食材。既然灵芝具有如此高的药效价值，是不是灵芝可以长期食用来健壮身体呢？

　　首先，灵芝虽然为目前人们普遍认为较为理想的药材和保健药品，目前人们暂未发现灵芝对人体有明显的副作用。

　　但是，是药三分毒。长期食用灵芝对身体的潜在威胁也是不可小觑的。

　　经常吃灵芝有提高自身免疫力的作用的，同时能壮精骨，强体魄，这是被医学界所认可的。多吃灵芝的确对身体有极大益处，但多吃灵芝也要有个度，不可认为能多吃就多吃，要视不同人的不同体魄而言。

　　总之，适量多吃灵芝对人体是有极大药效。

　　上面几段文字内容就为我们深刻地解答了上述疑问，在此我衷心希望广大朋友们都能认真阅读上面的内容，这样才能对灵芝有深入的了解。当然我想告诉大家的是，虽然灵芝对于我们的身体能达到很好的作用，但它毕竟也属于一种大补的中药，所以也不能过量食用，否则将会得不偿失。