月经不调吃什么好

　　月经不调，相信女性朋友对此并不陌生，它是女性非常普遍的一种妇科疾病，也是一种需要仔细调理的疾病。月经不调的治疗，不能只从中医或西药开始，在饮食方面，还要仔细调理，才能很快治愈月经不调。

　　1、双花调经茶

　　玫瑰花10克，月季花10克，佛手5克，红茶5克。头3味均可在中药房购买粗品，将四味放入杯中，用沸水冲泡，再加炖五、六分钟，即可饮服。在月经来潮前一周，代茶频饮。用于舌苔暗紫、血瘀性痛经。

　　2、胡椒鸡蛋

　　一只鲜鸡蛋，6个白胡椒。把鸡蛋小心地打出一个小孔，把白胡椒放进鸡蛋里，然后用面粉皮封好，放入碗中隔水蒸20分钟。每一次月经来之前一周，一天一个鸡蛋。用于寒湿凝滞痛经。

　　3、乌鸡杞子汤

　　乌骨鸡50克，枸杞子15克。首先，把乌骨鸡洗净煮熟，然后放入枸杞子煮大约15分钟。一天可以吃一次。适合月经先后不规律的情况。

　　4、红枣黑木耳汤

　　黑木耳50克，红枣20粒，红糖50克。首先用温水泡发黑木耳，剪去蒂部，洗净后与洗净的红枣同煮，再加入红糖煮10分钟左右。每一次月经来潮前一周，一天吃1~2次。适合月经后期

　　5、山药杞子莲子羹

　　枸杞子、莲子、山药各30克。取3味药洗净，再入锅，加水煮。每一次月经来潮前一周，一天吃1~2次。月经先期比较合适。

　　6、茜草藕节汤

　　5个藕节，茜草炭20克，红糖30克。藕节洗净，与茜草炭火一起放入沙锅中煎20分钟，再加入红糖。每当月经来临的时候，一天可以吃1~2次。用于月经量多、崩漏。

　　7、茅根藕汁

　　新鲜茅根100克，鲜藕100克。把鲜茅根及藕片洗净切块，放入锅中煎20分钟，取出汁液。在月经来潮前一周，代茶频饮。用于月经量多、崩漏。

　　8、益母草黑豆汤

　　益母草50克，黑豆50克，红糖30克。把益母草和黑豆放入砂锅里煎20分钟，然后加入红糖。吃的时候加入一勺黄酒。每日饮用1~2次。适合闭经。