喉咙痛吃什么饭菜好

　　1、生姜蜂蜜萝卜饮

　　配料：鲜白萝卜1斤，生姜30克，蜂蜜30克。

　　作法：将萝卜和生姜去皮，切碎，放入榨汁机打碎，然后加入蜂蜜，即可饮用。

　　作用：白萝卜是一种常见的蔬菜，熟食都可以生吃，它的味道有一点辛辣的味道。近代研究认为，白萝卜含有芥子油、淀粉酶和粗纤维，有促进消化、增进食欲、加速胃肠蠕动和止咳化痰等功效。这种饮料也适合肺热导致的咳嗽、咽喉干痛、声音嘶哑的人群，这类人还可以多食用鲜萝卜和新鲜的荸荠。

　　2、款冬花百合饮

　　材料：百合，款冬花，冰糖适量。

　　作法：将上料放在砂锅里煮至糖水。饭后要喝百合，最好在饭后睡前喝。

　　作用：润肺止咳百合。款冬花具有清热解毒、止咳化痰的功效。该提取液可使支气管略扩张，消除组织胺所致的痉挛，具有解痉作用。起到止咳、祛痰平喘的作用。润肺止咳、下气化痰是两种药物合用的有效方法。

　　喉咙痛的饮食禁忌？

　　1、不能食用寒性和凉性的食物：咳嗽的时候不能吃冷饮和冰冻饮料。这个时候如果饮食过凉，很容易导致肺气闭塞，病情加重，日久不愈。

　　2、不吃鱼腥虾蟹：一般人都知道咳嗽要不要“发物”，不能吃鱼虾，鱼虾对“风热咳喘”的影响最大。咳嗽患者食用鱼腥食物后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道及鱼虾食物过敏有关。鱼卵过敏者更应引起重视，其中白鲢、带鱼影响最大。

　　3、不吃肥甘厚味的食物：中医认为咳嗽主要是肺热引起的，尤其是儿童。在平时的饮食中，大量食用肥甘厚味会产生内热，加重咳嗽，而且痰多粘稠，不易咳出。对哮喘患儿来说，过食肥甘会导致痰热互结，阻塞呼吸道，加重哮喘，使病情难以治愈。

　　如果喉咙痛比较严重，应该去医院做检查，在平时要注意饮食，特别是辛辣食物，千万不要吃，这样容易对咽喉造成刺激，导致喉咙痛症状减轻。