身高的决定因素有哪些方面

　　现在大家的生活越来越美好了，小孩子的营养也都能满足了，所以现在很多的小孩个子长的也很快很高。但是总是还有很多的家长对于自己孩子的未来的身高担心，也有的家长看到自己的孩子没有别人高而烦心，那么，身高的决定因素有哪些方面？很多人对此还不清楚，对此请看下面的具体的介绍。

　　在一生中身体增长最快的有两个阶段：出生至1岁，和青春期期间。青春期后期至20岁初达到成年身高。成年身高由先天基因和后天环境因素决定。

　　影响身高的主要原因大概有以下几种：

　　遗传：大多个子比较高父母的小孩通常比较高；个子矮的则比较矮，但只是其一因素，如小孩在其他方面条件良好，成长后也会有一定的身高。

　　营养：钙质、维生素D及蛋白质是最影响人类身高的营养，这对身高影响非常大，很多先天因素良好的人因营养不良而长得不太高。

　　运动：运动能刺激脑下垂体产生更多的生长激素，使常做运动的人通常比少做运动的高。

　　睡眠：因脑下垂体只会在人类睡觉时产生生长激素，因此影响身高。

　　发育：发育的先后非常影响人类的身高，女生一般较男生矮小是因为女性一般较早发育，这也是为什幺小学时期女生比男生高的原因了，但男生的发育时间较后，所以一个条件一般的男生最晚会在高中时比一个条件优秀的女生高。而早熟跟晚熟也会有身高的分别，一个晚熟的男生可能十四岁至十六岁时才开始发育，因为他的长高时间较长（一般男生长高的时间大概是20年左右），所以在后期会比早熟的还要高。

　　身高的决定因素有哪些方面？影响身高的因素还是非常的多的，遗传，营养，运动，睡眠，疾病等都是的，所以对于孩子来讲，不仅要给他们提供充足的营养，而且需要让他们多多的运动，养成好的作息习惯，让孩子健健康康的成长。但是每个人的发育时间会有些差别，因此家长也不要对此过于的着急。