鹳肉的功效与作用

　　鹳肉具有补气血或者是调理月经的作用，同时也可以改善喘咳，能够有效的为身体补充所需要的营养物质，对一些疾病有较好的治疗效果。

　　1、补气血：鹳肉为鹳科动物白鹳的肉，在生活当中并不多见，可能当中的营养价值比较高，对身体具有较大的调理作用，而且对疾病治疗方面也比较好，能够有效的改善身体虚弱的状况，能够改善气血亏虚所引起的腰膝酸软、浑身无力或者面色苍白、胸闷胸痛症状，能够提高个人的免疫力，减少疾病的发生。

　　2、调理月经：有的女性可能在生活当中容易产生月经不调或者是月经量比较少，严重的时候容易产生闭经，一般可以适当的吃一些鹳肉，能够起到缓解或者治疗的作用。

　　3、改善喘咳：鹳肉是一种营养价值极高的食物，同时还有较高的药用价值，也能够改善在生活当中过度劳累，或者是身体虚弱所引起的喘咳现象，能够提高日常的生活质量。

　　要养成良好的生活习惯，避免长时间挑食或者是过度劳累，保证充足的睡眠，平常可以参加一些有氧活动。