养生

延更丹的功效与作用

  延更丹的功效与作用是调节更年期女性内分泌,也有助于修复以及促进卵巢分泌雌激素,但是在服用药物的时候,也需要听从医生的嘱咐,才可以避免引起不良的药物反应。

  延更丹属于一种中成药,主要的成分为冬虫夏草、人参、五味子、藏红花等等,通常能够起到滋补肝肾的作用,还可以给卵巢提供充足养分,从而可以促进雌激素分泌,还有助于修复卵巢,对于更年期雌激素水平下降所引起的不适症状能够起到改善的作用,比如潮热盗汗以及神疲乏力和失眠多梦等等,还有助于提升卵巢功能,从而能够推迟绝经期,但是在服用药物时也需要严格按照医嘱,以免用药不当而对身体健康造成影响。

  因为在更年期雌激素水平下降可能会导致身体出现一些不适的症状,还有可能会伴有脾气暴躁,可以多参加一些体育锻炼,比如打羽毛球、慢跑、快步走、跳广场舞等等,还可以培养一些兴趣爱好,通常能够转移注意力,从而可以缓解不良的情绪。日常还要养成早睡早起的良好习惯,尽量避免长时间熬夜,以免影响内分泌。