爬山过程出现胸闷喘不过气正常吗

　　锻炼可以促进血液循环，促进身体健康，但是有些人在锻炼的时候会有不舒服的症状，比如爬山的时候出现胸闷喘不过气，这正常吗？

　　登山过程中出现胸闷喘不过气正常吗

　　如果没有运动和锻炼导致肺活量不大，在爬山的时候，就会出现胸闷喘不过气的情况，这是正常的，这是由于肺活量不大，在爬山的时候消耗的氧气比较多，这样就会出现不适症状。特别是如果攀登海拔较高的山峰或较陡峭的山峰，胸闷喘不过气的症状会更明显。肺气肿、支气管哮喘、慢性支气管炎、心功能不全、冠状动脉粥样硬化性心脏病粥样硬化性心脏病等都属于心肺疾病，在爬山的时候，由于过度劳累，肺功能负担和心肌细胞负担加重，容易出现气喘、胸闷、呼吸困难等症状。

　　登山过程中出现胸闷喘不过气怎么办？

　　爬山的时候有胸闷喘不过气的症状，平时身体没有太大的活动，要注意多休息，适当补充水分，休息后症状会自行缓解。但是假如休息后症状没有得到缓解，甚至症状加重，他有可能是由于心肺疾病所致，应该立即停止爬山，并及时去医院做相关检查，比如肺部CT、心电图检查、心脏彩超、冠状动脉造影检查等。除此之外，日常生活中要多参加一些运动，比如慢跑、骑车等，锻炼身体，增加肺活量。