驱寒姜汤怎么做

　　身体上的寒气不是简简单单说受凉了这么说，寒气是中医上的一个专业名词。受寒往往会给人带来很多身体上的不便。例如腰腿疼痛，风湿疾病，感冒发烧等等。所以驱寒在我们的生活中是很有必要的。常见的驱寒方式也是最简单的驱寒方式就是姜汤驱寒。下面我就来给大家介绍一下驱寒姜汤的做法。

　　生姜既是烹饪中用于去腥的调味品，也是驱寒的好东西。夏天，大家伙都喜欢宅在屋里敷空调，时间久了到室外由于温差太大容易生空调病。因此，家里的长者都会煮一碗姜汤来驱寒、除湿，以防感冒。

　　们很多人都是会吃姜驱寒的，但是实在如果让你单单的吃姜估量你是吃不下去的，那么今天我们就给介绍几个生姜汤的做法吧。

　　大枣姜汤：

　　大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用：生姜性味辛温，具有温中止呕、解表散寒的作用；二者适用，可充分发挥姜的作用，促进气血流通，改善手脚冰冷的症状。此外，生姜重补暖、大枣重补益，对治疗寒凉引起的胃病格外有效。

　　红糖姜汤：

　　红糖具有养血、活血的作用，加到姜汤里，可改善体表循环，治疗伤风感冒。须要注意的是，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑热感冒或风热感冒。

　　绿茶姜汤：

　　鲜榨的姜汁可防中暑，特别是配上清热解毒、益气舒心的绿茶，效果更佳。做法十分简单，取绿茶和姜丝各5克，用沸水冲泡10分钟左右即可。格外适合在盛暑与秋热交替时喝，有清热舒心的工效。

　　盐醋姜汤：

　　到了夏天之后，不少人轻易得“空调病，肩膀和腰背会遭受风、寒、湿等病邪的侵扰，格外是老人轻易复发肩周炎。碰到这种情况，可熬一些热姜汤，先在热姜汤里加少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次，能使肌肉由张变弛、舒筋活血，大大缓解疼痛。也可用毛巾蘸熬制好的热姜汤敷于四肢酸痛处。

　　按照上面的步骤一步步来吧，其实驱寒也就是那么回事，只要你肯做，那都不是问题的。再说了像姜这种食材我们一般家里都有，只需要在家操作一番便可成功驱寒。快点试试吧。