捂胸口流汗

　　胸口流汗，其实是很常见的一种情况，如果我们进行了大量的运动的话，那么我们的胸口就会出现一些汗液。当然，如果我们保暖措施做得特别到位的话，也会导致皮肤毛孔张开，适当的排放汗液来维持体温。但是晚上的时候，如果我们胸口流汗的话，是什么原因导致的呢？其实很可能是脾胃失和哦。

　　多人吐槽，夜里睡觉明明很凉爽，可一觉睡醒却发现浑身湿淋淋的，胸口更湿了一大片！

　　也有朋友表示，我安安静静地坐在办公室里吹空调，胸口的衣服也莫名其妙地湿透了~

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　　像这样不明原因的“胸口湿透”，到底是怎么回事呢？

　　很有可能是脾胃失和！

　　中医认为，如果经常性心窝、胸口出汗，很有可能是你体内“脾胃失和”所致。

　　脾胃失和多发于脑力劳动者人群。脑力劳动者由于常常精神倦怠、食欲不振、饮食不节（洁）、劳累过度、睡眠差、多梦、误吐误下都会损伤脾胃，导致或加重脾胃失和。

　　脾胃失和会导致脾胃纳与化、升与降、润与燥对立统一的失调，血液循环变慢，氧气运输不畅。所以患者除了经常性心窝、胸口会出汗，还偶尔会出现胃脘胀满、疼痛、腹胀、呕吐、嗳气、泄泻、口味异常、便秘等胃肠道不适情况。

　　建议大家平时不要过于焦虑，要放松自己的心态；也不要看看恐怖片，以免惊吓过度更伤心脾。

　　平时用黄芪、大枣泡水喝缓解症状，千万不能够吃辛辣、刺激、油腻、生冷的食物，更要避免高热量，高能量，高脂肪的摄入。

　　同时，也需要适当地增加运动，如慢跑、太极拳、八段锦等，缓解压力，调节心情。

　　除了脾胃失和以外，体质虚弱的人也会出现胸口出汗的情况。

　　针对体质虚弱的情况，重点在于增强体质。平时多吃一点蔬菜和水果，补充足够的营养维生素，多锻炼身体，从而增强自己的体质，提高抵抗力，就能够缓解胸口出汗的问题。