养生

什么人不适合吃灵芝养生

  提起灵芝,很多人对它并不陌生,这是一种传说中的仙草。专家指出,灵芝它可以有效地增强人体的免疫力和抵抗力,控制血压血脂,保护肝脏,它还可以有效促进人体的睡眠等等,养生功效是非常明显的。那么,什么人不适合吃灵芝呢?下面便一起来看下这篇文章,希望能够对您有所帮助。

  什么人不能吃灵芝

  灵芝作为一种传统的中药,其对于人体的的功效自古以来就被人们所推崇,因此灵芝也有“仙草”之称。虽然灵芝药用和保健价值很高,但它也不是任何人都适宜吃的,下面就来下哪些人不能吃灵芝吧。

  1、发热恶寒者不能吃灵芝粉。

  “发热恶寒”是出自我国医药古籍的病症名称,简而言之就是感冒伤寒病症,身体发热并且怕冷。因为感冒之后五脏六腑功能减弱,体虚不耐受进补,此时进补灵芝会封住寒气,不但无法达到功效反而有可能加重感冒。

  2、阴虚内热者不能吃灵芝。

  同理,阴虚内热也是中医上对于人体状况的一种描述,它是指人体内虚火过旺,比如怕热、易怒、口干,以及大便干燥,小便赤黄等症状。而灵芝属于大补的保健品,如果此时再进补,无疑是“火上浇油”,使人体内火更旺。

  3、手术前后一周内,或正在大出血的病人不宜吃灵芝。

  如果病人即将或者已经经受过大型手术,或者有大出血症状,此时是不宜吃灵芝的。因为此时身体还处于比较虚弱的状态,恰当的做法是在手术完成后,身体恢复基本元气后再进补灵芝,达到恢复身体的功效。

  4、对灵芝过敏的人不宜吃灵芝。

  灵芝属于多孔菌科的一种,数据显示,大概有千分之一的人在食用灵芝后会出现皮肤发痒等过敏症状。如果不幸属于此类人群,则应该远离灵芝,一般在发生过敏反应后停止摄入,则会逐渐恢复正常。

  5、某些与自身免疫功能失调病症的病人不宜吃灵芝。

  众所周知,灵芝具有调节人体免疫系统的功效,但是如果自身免疫功能失调,最好还是不要急于进补灵芝。最常见的比如硬皮病等,盲目摄入灵芝有可能导致病情加深。

  专家明确指出,灵芝是很好的补益性药材,很多人选择它来补身体。但药补不如食补,灵芝,从某个层面上说,它是一种药。不得不承认,孕妇是要补,但补药一定要慎重,不能随便乱吃。灵芝也一样。如果实在需要,也必须咨询一下医生,尽量以小剂量服用,这样才可避免灵芝对胎儿的伤害。

  以上便是关于什么人不适合吃灵芝的。人们通常说药补不如食补,由此可见食物对于维持人体健康的重要性。虽然说灵芝是一种好药材,但是在食用的时候还是应该要适量。无论何种珍贵的药材,食用过量都会失去它原有的功效,这一点是需要引起人们重视的。