气血不足肾虚的症状有哪些

　　现在的年轻女性，为了追求自身的美丽总是习惯通过节食的方法来减肥，其实这种减肥方法对于自己的身体危害极大，很容易就会导致气血不足肾虚的情况发生，如果是不及时的进行调理的话，会引起比较严重的后果。而为了让各位女性朋友更加自己的身体，本文将针对气血不足肾虚的症状做出，希望各位女性朋友能够进行对比，看自己是否有这些症状。

　　临床表现气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚可见面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。气血不足则神疲乏力、气短懒言、面色淡白或萎黄、头晕目眩、唇甲色淡、心悸失眠、舌淡脉弱。

　　诊断气血双亏之主证：面色萎黄少华，少气懒言，倦怠乏力，头晕目眩，心悸少寐，食少纳呆，舌质淡白，脉濡细。

　　1、眼睛

　　眼白的颜色变得浑浊、发黄，有血丝，表明气血不足。

　　2、皮肤

　　皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑，表明气血不足。

　　3、头发

　　头发干枯掉发，头发发黄、发白、开叉，表明气血不足。

　　4、牙龈

　　牙龈萎缩代表气血不足。

　　5、指甲

　　指甲上出现纵纹，说明气血两亏，出现透支，是肌体衰老的象征。

　　6、手指

　　手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，则代表气血不足。

　　7、睡眠

　　入睡困难，易惊易醒，夜尿多，呼吸深重或打呼噜，表明气血亏。

　　8、运动

　　运动时出现胸闷、气短、疲劳难以恢复的状态，则表明气血不足。

　　9、手的温度

　　手心偏热或者出汗或者手冷，都是气血不足的表现。

　　知道了气血不足肾虚的症状有哪些之后，如果说您发现自己已经有了这些症状的话，建议您可以找中医大夫进行号脉，在确诊了是气血不足肾虚的情况下，适当的进行调理，平时多吃一些比较有营养的食物，也可以多吃黑豆和黑木耳等具有补肾效果的食物，来调理自己的身体。