海马小米粥的功效与作用

　　常喝粥能调养脾胃，增进食欲，更可以补充身体所需要的养分。选好粥，喝对粥，不仅能让你夏季过的更加舒心，还可以养生健体，接下来我们就来看看海马小米粥这种粥应该如何做。

　　海马小米粥

　　【来源】《千家食疗妙方》

　　【原料】海马粉3克，小米、红糖适量。

　　【制作】小米煮粥，粥成加红糖，用粥送服海马粉。

　　【用法】每日1-2次，将海马粉用小米粥送下。

　　【疗效】调经，催产。适用于胎产不下，妇女血崩。

　　上面就是本文对海马小米粥这种粥的一些简单介绍，其实药粥疗法所选用的中药绝大部分是味性平的滋养强壮药。这些中药都有抗老防衰、延年益寿的作用。大家可以放心食用。