紅苕粥的功效与作用

　　粥是很多人喜爱吃的，粥含有的营养元素比较多，喝粥对人体方面营养补充都是很不错，有的粥还有药用价值。我们今天就给大家介绍一下紅苕粥这种药用价值很高的粥怎么做好吃。

　　紅苕粥

　　【來源】《本草綱目》

　　【原料】紅苕200克，粳米100克。

　　【制作】將紅苕洗淨去皮，切成塊，粳米淘洗淨，同入鍋內加水煮成稀粥。

　　【用法】溫熱服食。

　　【療效】健脾養胃，益氣通乳，潤腸通便。適用于脾胃虛弱，產後乳汁不通，便秘，大便帶血，濕熱黃疽，夜盲癥。

　　【注意事項】糖尿病、胃潰瘍及胃酸多者不宜多食。

　　以上就是对紅苕粥的详细介绍，紅苕粥适量的喝对身体没有任何的不良影响，不过也要注意不能过量，避免对身体造成不适。