腿青了怎么好的快?
日常生活中,磕磕碰碰是无法避免的,特别是在夏季,因为如果稍稍不注意就会因为磕碰出现淤青,很多人磕碰之后身体会出现青一块紫一块的,这些淤青不仅难看,而且还影响健康,很多女性为了让淤青尽快好,尝试了很多种的方法,但是效果都是很一般的,那腿青了怎么好的快呢?
淤青热敷还是冷敷
淤青热敷还是冷敷?冷敷和热敷的功效是完全不一样的,所以要根据出现淤青的时间来决定用冷敷还是热敷。
1、淤青出现的48小时之内,用冷敷,此时用冷敷能起到降低神经末梢敏感的作用,从而能收缩血管、缓解疼痛。
2、淤青出现48小时以后,用热敷,能起到活血化瘀的作用。
脸上淤青怎么快速消除
1、如果淤青刚出现1、2个小时,可以采用用冰块冷敷的方法,以达到收缩血管、避免红肿发青的作用;
2、如果淤青出现已经超了2个小时,则不能用冰块冷敷,需要用热鸡蛋在脸上淤青处来回滚动;
3、如果淤青出现超过24小时,则直接用热毛巾敷在淤青处,同时还可以在淤青处用一点活血化瘀的药酒或红花油来揉,在24小时之内则不能热敷,否则会使淤青肿得更加厉害,前提是淤青处没有外伤。
4、淤青严重的话,至少需要半个月才能完全消除;尤其是在冬季,血液循环比较慢,恢复的时间会更久。
腿上淤青怎么快速消除
1、香蕉按摩法,把香蕉皮放在腿上有淤青的地方,最好是在睡觉之前,香蕉片中的成分有利于快速消除淤青。
2、姜片按摩法,将生姜切成薄片,在淤青上来回按摩,有助于促进肉芽组织的再生长。
3、维生素E、C按摩法,用一根针将维生素E胶囊刺破,将液体滴到淤青部位,反复揉搓5—10分钟。
4、薰衣草精油按摩法,将薰衣草精油均匀地涂抹在淤青部位,有助于消除淤青、淡化疤痕。值得注意的是,薰衣草精油不要抹到没有淤青的地方,否则会造成肤色不均匀。