养生

当归和黄芪怎么吃呢

  虽然我们对于一些中药比较了解,但是很多人却不知道它们到底该怎么食用才是最好的,众所周知当归和黄芪是比较好的重要,那么当归和黄芪怎么吃呢?方法有很多,但是考验的是人们是否会制作,接下来让我们一起来了解一下当归和黄芪怎么吃呢?身体不是很好的人们要多加注意才行。

  黄芪是常见的中药,黄芪具有利水消肿、益气补血的作用,很多人喜欢在煲汤的时候加点黄芪,冬天吃点黄芪还可以预防感冒,那么,黄芪怎么效果好呢?

  黄芪功效

  黄芪的养生保健功效主要有益气、固本,敛汗、生肌、利水、消水肿等。用于治疗气虚乏力,中气下陷,久泻脱肛,便血崩漏,表虚自汗,痈疽难溃,久溃不敛,血虚萎黄,内热消渴,慢性肾炎,蛋白尿,糖尿病等。炙黄芪益气补中,生用固表托疮。

  黄芪是豆科植物,它是一味常用的中药。它的主要药理作用是“益气固表”,可以“利水”,也可以“托毒生肌”。什么是“益气”呢?凡是中医认为是“气虚”、“气血不足”、“中气下陷”的情况,都可以用黄芪。平时体质虚弱,容易疲劳,常感乏力,往往是“气虚”的一种表现。贫血,则常属“气血不足”。而脱肛、子宫下坠这些病状也常被认为是“中气下陷”。有上述症状的人,冬令吃些黄芪有益处。当然最好是在医生的指导下服用。有些人一遇天气变化就容易感冒,中医称为“表不固”,可用黄芪来固表。常服黄芪可以避免经常性的感冒。

  黄芪怎么吃效果好

  1、每天用黄芪30克左右,水煎后服用。或水煎好后代茶饮用。用黄芪30克,加枸杞子15克,水煎后服用,对气血虚弱的人效果更佳。

  2、取黄芪50克左右,煎汤以后,用煎过的汤液烧饭或烧粥,就变成黄芪饭、黄芪粥,也很有益。

  3、还有些人喜欢在烧肉、烧鸡、烧鸭时,放一些黄芪,增加滋补作用,效果也不错。

  黄芪食用禁忌

  体质上来说,黄芪最适合气虚脾湿型的人,这种人往往身体虚胖,肌肉松软,尤其是腹部肌肉松软。而身体十分干瘦结实的人则不宜。从身体状况来说,感冒、经期都不要吃黄芪。从季节来说,普通人春天不宜吃黄芪。为什么感冒不能喝黄芪粥呢?因为黄芪是固表的,它帮助身体关闭大门,不让外邪入侵。可是当身体已经感受外邪的时候,就会变成闭门留寇,把病邪关在体内,无从宣泄了。同理,春天是生发的季节,人体需要宣发,吃黄芪就不太适宜了。

  当归和黄芪怎么吃?通过以上的阅读,我们可以知道方法有很多,因此我们可以根据以上给出的方法进行食用,另外在超市或者一些药店选购这两种药材的时候,一定要看准生产日期,不要买到过期的药材,否则当我们食用了以后就会有消极作用出现。