当归黄芪的食用方法是什么

　　当归和黄芪从古至今发展到现在，为人们作出了许许多多的贡献，但是很多人只知道它们作为中药药材的时候怎们食用，却不知道在平常生活中当归黄芪的食用方法是什么？这样是不好的，而且当我们需要的时候也没有方法可言，接下来让我们一起来了解一下当归黄芪的食用方法是什么呢？

　　黄芪当归红枣茶我想是很多人都说熟悉的，尤其的在上班的白领人群更的熟悉了。黄芪当归红枣茶是由中药当归和中药黄芪还有红枣和茶来组合的一种茶，有补血活血之功效。

　　黄芪含有丰富的卵磷脂及蛋白质；红枣能生津调节内分泌，促进第二性征发育；花生含有丰富的蛋白质黄芪红枣茶及油脂

　　1、热性体质、肺结核等人群不适宜饮用；

　　2、感冒、发热、上火时不适宜饮用；

　　3、经期也可以喝也可以不喝，如果有异常情况就停，如果没有什么异常情况也可以继续喝。

　　4、饮用期间，最好不要吃太油腻、太寒的食物。萝卜也最好少吃，会减弱黄芪补气的功效。

　　5、10g黄芪的用量，再加上红枣自身的甜味，煎出来的药汁基本没有药味，不要乱加糖。

　　材料：黄芪10-15g、红枣6粒、清水2-3小碗

　　饮用量：每天1-2次

　　做法：

　　1、红枣用温水泡发洗净后，去核。（不去核会有些燥热，如果体质比较寒的也可以不去核）

　　2、黄芪和红枣用清水浸泡20-30分钟。（正常煎中药都需要把药材泡20-30分钟，以便于药性的析出）

　　3、点火，煮滚了以后转小火煮20分钟即可。（不要用电磁炉，要用明火）

　　3个步骤，一般煎中药如果没有特殊情况说明，都是采用这种方法，即先浸泡，后点火煮。煎中药的容器最好用砂锅或者糖瓷锅，没有的就用不锈钢的，不要用其他金属类的容器。

　　黄芪当归红枣茶如何泡制

　　气血虚，采用这三种中药泡茶的比例是多少？泡制的方法和平时泡茶的方法一样吗

　　有一个自古以来的名方，就叫做“当归补血汤”。由黄芪和当归两味药构成。当归补血汤，用药比例是有讲究的。黄芪与当归，用量比为5：1由此，建议您，用黄芪15g当归3克大枣一枚（破开）来代茶饮。每次用水200毫升。每天换一次药。补药，尽量煎煮。如果不方便，一定要当茶泡者喝，就尽量把药切碎些，并且，每次冲泡都尽量用滚烫的的开水。还是提醒一下，中药泡茶喝，有个前提：您必须对自身的病情，基本判断无误。

　　红枣：即大枣，味甘甜，性温，具有滋脾胃，润心肺、生津止渴、悦颜色，通九窍的作用。黄芪则有补中益气，大补元气，通经活络的作用。配合养血生肌的当归等中药确有美容养颜的作用。

　　当归黄芪的食用方法还是比较简单的，当然制作方法也没有很大的难度，当然对于我们来说最重要的便是在食用之前要搞清楚当归和黄芪的的作用有哪些，可以对我们的身体产生哪方面的作用，只有这样，我们才能够更好的食用当归和黄芪。