动脉硬化眼底出血该咋办

　　动脉硬化眼底出血是这种病人常见的事情，得了动脉硬化的疾病后，让患者会感觉到特别的痛苦，这样的疾病也是一种特别麻烦的疾病，得病后我们在进行积极治疗的同时也要注意平时生活当中的调理，特别是饮食和心情上的调理特别重要，那么动脉硬化眼底出血怎么办？通过下面的介绍我们进行一下了解。

　　1、释放压抑或紧张情绪：慢性忧郁或持续的紧张，可刺激交感神经兴奋，易致心跳快速、血管收缩、血压上升，血流减少。

　　2、饮食上减少对脂肪的摄取：应少食“饱和脂肪酸”占有量较多的煎炸食物及含“高胆固醇”食物的虾、肝、肾和其他内脏，蛋黄等。

　　3、持适量的体力活动：体力活动量需根据原本身体情况而定，要循序渐进，不宜勉强作剧烈运动，每天最好坚持不短于30分钟的活动，可“一次性完成”或分3次进行，每次10分钟。依个体条件进行跳绳、保健体操、打太极拳、骑车、步行、修花剪草、拖地、干家务等。

　　4、不吸烟并防被动吸烟：烟草毒害心血管内皮细胞，损害内皮系统功能，可致心肌肥大、变厚，殃及正常的舒缩运动并可致“好”血脂HDL下降。

　　5、同时，坚持积极治疗原发病也是很重要的，还要定期进行检查，这样就能预防更多的眼底病发生，也便于医生掌握疾病的严重性，和采取治疗方法。

　　通过上述的介绍，我们知道了动脉硬化眼底出血怎么办，平时的时候有这种疾病的患者一定要注意，不但要保持好自己的心情，而且不要出现激动的情况，另外平时的时候也要进行适当的运动，特别是在饮食当中要注意饮食的平衡和不吃刺激性食物。