中医适宜技术包括些什么

　　中医适宜技术一般指中医药技术，即安全、有效、经济、易学，又称“适宜中医药技术”。近代医学对“中医适宜技术”，又称为“中医传统疗法”，是祖国传统医学的重要组成部分，其内容丰富，源远流长，经过历代医家的不懈探索，取得了很大的成就。

　　中医适宜技术的特点是：“简、便、效、廉”是中医的传统特色。与此同时，简单易行，也是中医的精髓。有些人说中医的“简单易行”就是中医的理念。

　　中医适宜技术分类

　　一、针灸疗法属于针法范畴：“针刺”就是“针刺”，是用各种针具刺激穴位治疗疾病的一种方法。常见的有体针、头针、耳针、足针、梅花针、火针、电针、穴位注射、小针刀治疗等。中医辨证论治，常采取针罐法、针药并用、内外同治等方法，疗效最好。「针灸疗法，重在得气，得气的方法，提插捻，虚实分清，补泻适宜。」针灸、放血疗法、头针、耳针、梅花疗法、腕踝针、电针、穴位疗法、针刀疗法、艾灸、火罐疗法、刮痧疗法等。

　　二、灸法类：“灸”指的是艾灸，艾灸简称为灸法。它是利用艾绒或其它药物点燃后直接或间接在体表穴位进行熏蒸、温熨，借助于灸火的热能和药物的作用，通过经络的传导，起到温通气血、疏通经络、调和阴阳、扶正驱邪、行气活血、驱寒逐湿、消肿散结等，达到预防疾病治病的治法。艾灸不仅能防病，还能延年益寿。「人于无病时，常常灸足三里、三阴交、关元、气海、命门、中脘、神阙等，都能保百余年寿。神厥穴艾灸能使人延年健康。三、按摩疗法也是一种“手法类”，主要有头部按摩、足底按摩、脚趾疗法、捏脊疗法、背脊疗法、按摩疗法、拨筋疗法、护肾疗法、按揉涌泉穴、小儿推拿疗法、点穴疗法等。按摩涌泉穴可以起到养生保健、益寿延年的作用。

　　四、中医外治治疗：又称外治疗法，包括刮痧、灌肠疗法、火罐疗法、竹灌疗法、天灸疗法、盐熨疗法、熏洗疗法、药浴疗法、火熨疗法、香熨疗法、香熨疗法、芳香疗法、外贴疗法、膏药疗法、中药蜡疗、蜂针疗法等。

　　五、中医内服；也应包括方药应用（老中医验案、民间土单验方应用、古方今用、成药应用、临床自拟方应用）。并介绍了中草药药酒疗法、中药茶饮疗法、饮食药膳、养生保健、中医护理、膏方治疗、冬病夏治等。

　　六、中医炮制适宜技术：“依法炮制，复方配伍”，是中医临床用药的特点，它包括中药材、中药饮片、中药三种。炮制是中医药的专业药学术语，其历史悠久，通过炮制中草药可以减少或消除中药的毒副作用，确保用药安全，提高中草药疗效。