地衣芽孢杆菌活菌胶囊的作用

　　肠胃是人体比较重要的器官，主要的作用就是分解、消化以及吸收，如果人体肠胃不好，对于日常饮食势必会造成影响，导致营养无法正常吸收，出现营养不良等情况的发生。地衣芽孢杆菌活菌胶囊是一种增加胃肠道有益菌数目的药物，可能有的人对于地衣芽孢杆菌活菌胶囊的作用并不了解，下面将做详细的介绍。

　　地衣芽孢杆菌活菌胶囊为微生态制剂，本药可以增加胃肠道有益菌群的数量，调整胃肠道内环境维持稳态，抑制肠道内的致病菌及条件致病菌的生长，具有止泻作用，且无明显副作用。本药可以用于治疗肠道菌群失调所引发的急、慢性腹泻、胀气、消化不良、胃肠功能紊乱等，也可以用于治疗慢性溃疡性非特异性结肠炎急性发作、假膜性肠炎等疾病。

　　肠胃保养的重要性

　　通过日常生活以及饮食中对肠胃进行适当的保养，可以很好的促进身体内的代谢废物以及毒素排出体外，同时还可以促进胃肠道对营养物质的吸收利用，对胃肠道的代谢还有很好的调节作用，具有很好的健脾养胃的作用。只有胃肠道健康了，才能保证人体各个器官的的营养供给，维持正常的人体新陈代谢，保证身体的健康，所以肠胃保养对大家来说是非常重要的。

　　如何保养肠胃

　　1、专心用餐。紧张时最容易发生消化不良和溃疡病，因为交感神经长期过度兴奋就会抑制植物神经系统的活动，包括消化吸收功能。所以无论怎么忙，都不能一遍看电脑一遍吃东西，不要再饭桌上谈工作，要放松心情，专心吃饭。

　　2、细嚼慢咽。对于肠胃消化较弱的人来说，细嚼慢咽尤为重要，胃里又没有牙齿，无法揉碎大块食物，所以，要细嚼慢咽，不仅有利于消化，还能帮助控制食量。

　　3、按时吃饭。胃肠喜欢有规律的工作，如果经常到点不吃，非常容易造成消化不良或胃灼热发酸的后果。千万不要以减肥为借口忽略一餐。如果真要通过少吃的方法来控制体重，建议仍然按时三餐，只是主食和动物性食物的数量减少，把油多的菜换成油少的菜，而且还要多喝汤水来增加进食的“体积”。

　　4、备好加餐。如果真的忙到不能按时进餐，那么就要备好加餐，比如水果、酸奶、坚果，哪怕是不太健康的饼干也比不吃要好。还可以喝一些养胃粉，中和胃酸保护胃黏膜，这样即便饿了肠胃也不会太难受。

　　肠胃不好对人体的危害

　　1、肠胃不好会影响人体的消化功能，导致食欲不振、精神不振，从而导致营养不良。

　　2、肠胃不好还有会影响人体的排毒功能，出现便秘、口臭、失眠、皮肤变差等危害。

　　3、肠胃不好会影响脾脏的运化功能、脾脏无法正常运化营养，会导致各种疾病。