刮痧后注意什么事情?
刮痧是一种中医的保健方式,很多的中医理疗馆和养生馆里面,都有刮痧这项服务。刮痧对身体的好处是很多的,比如治疗头晕感冒、体寒体虚、发烧头疼等,都能起到调理和治疗的作用。虽然刮痧的好处很多,但是在进行刮痧的时候也有一些注意事项和禁忌,并不是所有人都能刮痧的。下面我们就来一下刮痧的注意事情。
人体在刮痧过程中损失了一些津液,喝盐水和糖水一方面能够补充津液,另一方面还可以加速身体的新陈代谢,促进体内废物的排出,从而加强刮痧的功效。另外,刮出痧30分钟内不要洗凉水澡。
至于刮痧的频率,两次刮痧之间要相隔3~6天,而且前一次刮痧部位的痧斑未退之前,不宜在原处再次刮痧。另外刮痧时还有两个注意事项。首先,咱们自己刮痧时,也要注意保暖。刮痧应该是在室内进行,而且要记得关上门窗,别被风吹。如果天气较热,也要避免风扇和空调。这样是为了避免身体受凉。其次,对于下肢静脉曲张者、水肿的部位,刮痧的手法比较特殊,即应该从下向上刮。
刮痧的禁忌症:
中医:刮痧后喝杯温开水
1、有出血倾向的疾病要慎用。
2、新发生骨折的患者不宜刮痧。
3、化脓性炎症、渗液溃烂的局部皮肤表面,以及传染性皮肤病的病变局部禁刮。
4、原因不明的肿块及恶性肿瘤部位禁刮。
5、妇女月经期下腹部慎刮,妊娠期下腹部禁刮。
需要特别提醒的是,刮痧并不是任何疾病、任何情况都可以进行的。在刮痧的时候应该选择安静的环境,然后根据疾病的不同选择适当的方法,并且在刮痧的时间也需要特别注意,时间过长会导致晕眩等情况发生。
文章中了一些刮痧的注意事项,如果想要刮痧或者以及刮痧的人,可以参考文章中的,避免出现一些不必要的伤害。刮痧可以自己进行也可以在中医馆进行。在进行刮痧的时候最重要的是要避免寒气入侵,所以刮痧后也要注意保暖。