中医治疗气血两虚的方法
气血两虚一般表现为神疲乏力,头晕目眩,少气懒言等症状,我们在平时要注意好自己的起居调养,在情绪方面要保持良好的心态,保证充足的睡眠质量,特别是在夏天要做好防暑的工作,多吃一些补气补血的工作,一般中医对于治疗气血两虚还是比较有效的,那么中医治疗气血两虚的方法有哪些呢?
[方一>
牛肉1000克,食盐适量,黄酒250毫升。将牛肉洗净,切成小块,放入锅中,加水适量,大火煮开,去除血污和浮沫,继小火煎煮半小时调入黄酒和食盐,煮至肉烂汁稠时即可停火,待冷装盘食用。佐餐食用。
本方补脾胃,益气血,肥健人,适用于虚弱、消瘦、少食、乏力、精神倦怠者食用。
[方二>
童子鸡1只,黄酒、生姜、食盐、葱白各适量。将鸡宰杀,去除内脏和鸡毛,洗净切块,在汽锅内放入鸡块,并放葱、姜、黄酒、食盐等佐料,不加水,利用汽锅生成的蒸馏水,制得“鸡露”。佐餐,饮露食肉。
本方益气、补精、肥健,凡体弱、产后、病后、老年消瘦者均可酌情选用。
[方三>
松子仁50克,蜂蜜25克,胡桃肉50克。松子仁、胡桃肉捣成碎末,与蜂蜜拌匀,上火煮沸遂停火,待冷装并备用。
本方润肺益肾、补中肥健,适用于身体瘦弱者长期服用。
我们中医文化博大精深,但是很多人都不太了解,我们在平时也可以多了解一下中医方面的知识,这对于我们平时的生活也是有帮助的,以上就是关于中医治疗气血两虚的方法的介绍,出现气血两虚的朋友可以按照上面的方法来进行调养。