养生

海马的功效与作用及食用方法

  海马不仅营养价值丰富,具有很强的强身健体功效。海马是一种鱼类,但是身形又具有马、虾和象的身体特征,尤其是头部比较像马头,因此故名为海马,海马具有很好的抗癌活性、散结消肿的功效,尤其是对于男性有很好的壮阳功效。那么海马还有哪些功效和作用呢?

  l、性激素样作用:海马的乙醇提取物(即“海马酒”)既能诱发和延长雌性小鼠的动情期,使子宫和卵巢的重量增加,又能使雄鼠前列腺、精囊、提肛肌的重量明显增加,表现为雄激素样作用。

  2、抗衰老:海马能增强小鼠耐缺氧性,减少单胺氧化酶的活性,降低过氧化脂体在体内的含量。此外,各种海马提取物均有钙通道阻断剂的作用。通过阻断钙内流,达到保护神经元的功效。

  3、抗癌活性

  4、温肾壮阳,散结消肿。用于阳痿,遗尿,肾虚作喘,症瘕积聚,跌扑损伤;外治痈肿疔疮。

  木香汤

  原料:雌雄海马各1只,木香30g,炒大黄、炒白牵牛子各60g,巴豆49粒,青皮60g。

  1、用童尿浸软木香、大黄、白牵牛,用之包裹巴豆,再放入童尿内浸泡7日。

  2、取出用麸炒黄色,去巴豆不用,取青皮共研成粉,(海马亦捣粉)。

  3、每日水煎服1次,每次6g,睡前温服。主治多年虚实积聚症块。

  海马童子鸡

  原料:童子鸡1只,海马10g,虾仁100g,料酒、盐、味精、葱、姜等各适量。

  1、童子鸡去毛及内脏,将鸡放入蒸钵内。

  2、虾仁放在鸡周围,加葱姜,料酒,盐,味精等,上笼蒸熟。

  3、吃鸡肉,虾仁,饮汤。

  禁忌

  阴虚有热者不宜。海马有健身、催产、消痛、强心、散结、消肿、舒筋活络、止咳平喘的功效。有“北方人参,南方海马”之说。海马除了主要用于制造各种合成药品外,还可以直接服用健体治病。

  服用方法主要有如下几种:

  1、将海马烘干研成粉末,用纯正的米酒浸泡40天以上,每晚临睡前饮一小杯;

  2、配以当归、北芪、党参、淮山、红枣、杞子等中药和鸡肉炖汤,当作家常滋补品食用;

  3、每次用一个猪肾,从中间将其剖开,夹住1-2只海马,盛在一个瓷盅中隔水清炖,晚上临睡前食用