生菜籽粉的功效与作用

　　生菜的果实就是生菜籽，生菜籽也有一定的食疗的作用，有很好的补钙的作用，在保护骨骼，预防骨质疏松方面都能发挥一定的效果，另外我们平时生活当中，如果出现关节扭伤出现，骨折等现象的时候，可以使用生态纸来进行治疗，它能够促进血液循环，达到补钙的作用，能够使软组织得到比较快的恢复。

　　生菜籽粉的功效与作用1、生菜籽的食用

　　生菜籽在收取以后经过加工和灭菌，能制成粉末状物质直接供人类食用，是不错的养生食品，它可以调理肠胃，也能减轻消化道的负担，为人体提供多种营养成分，食用方法也很简单，可以把加工后的粉末直接用开水冲服。

　　2、生菜籽能保护骨骼

　　生菜籽对人类骨骼类疾病作用明显，它可以修复人类的骨膜，加快骨质细胞的生长与再生，对人类的多种骨科疾病都有很不错的治疗和预防功效，特别是对骨折和骨股头坏死以及骨质疏松等疾病，缓解功效明显。

　　3、生菜籽能治疗扭伤

　　人们食用生菜籽以后能加快身体内的血液循环，对人类因跌打损伤引起的血液不通和扭伤疼痛都有很好的缓解作用，另外生菜籽还能促进人体软组织再生，平时食用以后也能加快软组织损伤的修复。平时大家食用生菜籽时可以把它与黄瓜籽或者黑芝麻一起食用，会达到更出色的养生效果。

　　生菜籽粉——舒劲、活血，对挫伤，伤筋、软组织损伤有缓解和康复作用。与黄瓜籽粉，黑芝麻粉一起服用，对接骨、股骨头坏死、骨质疏松等有特殊疗效。