肾虚泡脚药方

　　肾虚泡脚这种做法应该要选择正确的药方才可以起到治疗肾虚的效果，补肾需要通经活络，活血止疼，这时候，我们可以采用苏木、红花等药材做为药方，然后熬水之后用于泡脚，水温控制在40度左右就可以了。对于肾虚泡脚的药方有哪些，我们可以来这篇文章的内容，然后男性可以适当的进行泡脚。

　　补肾泡脚方的调理目标

　　补肾，疏通经络，活血止疼。

　　补肾泡脚方的使用方法

　　补肾泡脚方需要先熬后泡。

　　可用纱布将泡脚方包好（不包直接入锅熬制也可以），先用大火煮开，小伙熬制15分钟后，放水调整温度即可泡脚。

　　注意：泡脚不能太烫，37-40度左右水温即可，等水温下降后，可缓慢注入较热的水。

　　建议用比较深的桶泡脚，水没过小腿最佳。

　　建议在17-19点泡脚，也就是十二时辰中的酉时，此时肾经当值，泡脚调养肾脏有事半功倍的效果。

　　脚跟疼的时候泡一周，不疼就不用泡了。

　　此泡脚方作为补肾调养的话，间断使用，可以隔1-2天泡一次。

　　补肾泡脚方的配方成分和各自功效

　　苏木：甘，咸，辛凉，归心、肝、胃、脾经，活血祛瘀，消肿定痛。

　　红花：活血通经，散瘀止痛，避免孕妇使用，否则会造成流产。

　　制附片：辛，甘，大热，归心、肾、脾经。回阳救逆，补火助阳，逐风寒湿邪。用于亡阳虚脱，肢冷脉微，阳痿，宫冷，心腹冷痛，虚寒吐泻，阴寒水肿，阳虚外感，寒湿痹痛，阴疽疮疡等。

　　泡脚为什么能补肾？

　　养生保健最简单易行的方法就是每天泡脚。

　　脚部有60多个穴位，人体12条正经，有6条的起点和终点都在脚上，因此泡脚能调气血，强腑脏，起到健身养生的作用，其中最重要的“涌泉穴”又被称为“长寿穴”，是非常好的补肾强身穴位。

　　使用泡脚的方法可以温阳通经，对足部穴位有温和的刺激，对肾经有非常好的调养作用。

　　补肾泡脚方的禁忌

　　泡脚方，不可饮用。