拔火罐减肥要拔肚子吗

　　中医因为在治疗疾病的时候副作用比较小，所以常被用来治疗很多疑难杂症。一些担心西医方法副作用大的人，也常用中医来进行治疗身体上的疾病。有人就连减肥也用中医的方法，觉得拔罐、针灸等方法能让减肥的效果更好。那么中医拔罐减肥的时候是要拔肚子的吗？现在我们就来说一说。

　　拔罐减肥拔肚子

　　拨罐减肥学习要点一：背部穴位减肥，以下穴位，用闪火法在穴位上拔罐，留罐10～15分钟，每周2～3次。脾俞穴（图示中最上面的一个）功效：发散脾胃之热。三焦俞穴（图示中下面的一个）功效：将全身水湿气通调至膀胱经，再排出体外。拨罐减肥学习要点二：腹部穴位减肥，以下穴位，用闪火法，在穴位留罐20分钟，每周2～3次。中脘穴（位于肚脐上方）功效：聚集及传导水液和脂肪。大横穴（位于肚脐右侧）功效：通腹去脂，调理脾胃。关元穴（肚脐下面）功效：募集小肠经气血、传导任脉水湿的效用。拨罐减肥学习要点三：下肢穴位减肥，以下穴位选择适宜体位，用闪火法将罐吸拔在穴位上留罐l5分钟。每周2～3次。血海穴（图示中上面的那个）功效：减肥，清血利湿。足三里穴功效：通经活络、补中益气。拔罐减肥食谱推荐：推荐拔罐减肥食谱。拔罐减肥早餐：推荐无糖豆浆，燕麦片，和鸡蛋。假如不喜欢无糖豆浆的话，可以喝水，但是千万不要吃主食，什么糯米团子、红豆糕这段时间都不要乱吃。拔罐减肥午餐：蔬菜、一到二两米饭、肉类一种。蔬菜必不可少，可以吃些肉，油少一些的都行。假如很想吃烤鸡、烤鸭之类的，那就把外面一层厚厚油脂的皮给撕掉，进食里面的肉吧。在，鱼是不错的选择。不管怎么样，鸡鸭鱼肉，只准选一样进菜盘子。

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　　拔罐减肥晚餐：黄瓜、西红柿，可以生吃，也可以凉拌，但是别放糖凉拌。放少许盐和醋就行了。拔罐减肥餐实在挺苛刻的，在正餐的时候吃得很少，假如很饿，千万不要忍着，低血糖和胃病都是很要命的，所以可以加餐，比如吃个苹果，黄瓜和番茄也都可以作为加餐的食品。另外，酸奶是最好的选择。拔罐减肥的原理：1、拔罐的强大吸力能使毛孔充分的张开，刺激和加强汗腺和皮脂腺功能。局部的吸拔，能调整内分泌，加速淋巴和血液的循环！2、拔罐能有效地调节脂质代谢，拔罐打通人体穴位后，能使脂质下降，加速脂肪代谢，还能通过对神经系统的调节，纠正肥胖者的异常食欲，抑制胃酸分泌过多！3、拔罐与一般的药物减肥不一样，拔罐是通过调整肥胖者内在功能发挥正常的工作！拔罐减肥适合于长期减肥无效，或者药物减肥体内产生抗药物性的肥胖患者！普通注意事项1、贫血、心脏病不能减肥2、皮肤过敏、温疹、湿疹不能减肥（多毛需刮掉）。

　　减肥是要靠综合的方法来进行才会特别有效的。拔火罐虽然能让减肥比较有效果，但是如果能配合上控制饮食和适当的运动等方法一起的话。那么减肥的效果就会更加的明显。减肥的时候可以控制饮食，但是绝对不能不吃东西，这样是对身体没有好处的。