胡桃芡實粥的功效与作用

　　胡桃芡實粥的做法是非常简单的，我们需要用到的食材和药材也很容易找到，我们只需要几个步骤就能完成这道胡桃芡實粥了。一起来看一下。

　　胡桃芡實粥

　　【來源】民間方

　　【原料】胡桃仁30克，芡實30克，粳米50克。

　　【制作】將以上三味入鍋，煮成粥即可。

　　【用法】每晚溫熱服食。

　　【療效】補脾腎，填精益智，主治脾腎兩虛之健忘。對脾腎兩虛、智力日漸減退者常食效果更佳。

　　今天教给大家如何做胡桃芡實粥，不知道大家记住了多少。其实对于不一样的粥的做法也是不一样的，大家在平时的生活中可以试一试。