红花当归粥的功效与作用

　　粥是很多人喜爱的选择，喝粥对人体健康的帮助比较大。不过在对粥选择的时候，也是要注意不能随意的进行。今天我们在这里为大家介绍一款红花当归粥的做法。

　　红花当归粥

　　【来源】经验方

　　【原料】红花、当归各10克，丹参30克，糯米100克，红糖适量。

　　【制作】先煎上述诸药，去渣取汁，后入糯米煮粥，调入红糖即可。

　　【用法】每日2次，空腹食。

　　【疗效】养血活血调经。适用于月经不调属血虚血瘀者。

　　上述这些都是关于红花当归粥的一些常见的小知识。其实我们在日常生活中多喝一些养生粥，对于防御疾病还有调养肠胃都是有着很好的疗效的。