感冒能吃饼干吗

　　在感冒的时候，人的食欲会变得比较差，这时候喜欢吃一些比较凉性的食物，因为感冒发烧的原因常常会感到身体有火，所以说这时候饮食也会变得比较清淡，感冒的时候是可以吃饼干的，但是也要注意饼干相对来说比较干，这时候应该注意多喝水，多吃一些新鲜的水果，蔬菜是比较好的。

　　感冒能吃饼干吗

　　多喝水可以促进身体散热，咽喉，预防或延缓咳嗽的发生，有助于缓解冬季气候变化带来的不适，帮助你保持生理平衡，预防和远离感冒和咳嗽。为了保持健康，您可以服用一些口服清热解毒系列颗粒，如板蓝根，以预防和治疗健康。多吃富含维生素C的水果和蔬菜，休息并有更多的活动。

　　感冒吃什么好

　　一、萝卜

　　萝卜中一定含有的一个营养素是萝卜素，萝卜素对缓解感冒还有预防感冒有着一定的作用。所以平时在日常生活中可以多吃一些萝卜，有助于防预防感冒生病，如果一不小心感冒的话，也可以吃一些胡萝卜来缓解感冒给自身带来的不舒服。

　　二、蜂蜜

　　蜂蜜早日常生活中的一些市场中，也是可以买到的。蜂蜜中含有一些对我们人体有着非常好作用的生物活性物质。这种物质能激发我们人体的免疫力功能，它也能增强我们的免疫功能。每天早晚服用两次就可以抵抗病毒入侵进身体。

　　三、洋葱，大蒜

　　我们都知道洋葱那个气味非常的难闻，所以我们不想吃，但是洋葱那个气味可以帮助我们抗寒，抵御感冒的来袭，而且洋葱还具有一定的抑菌作用。洋葱不仅有以上这些功能，它还能刺激胃，肠等分泌，从而促进我们的消化，增加食欲。吃完大蒜后，我们嘴里的味道久久不能消失，所以平时的时候吃大蒜的人也很少，可是大蒜内含有的硫化丙烯可以很好的抑制病原菌和寄生虫。

　　四、清淡的汤和粥

　　在感冒期间，人体的肠，胃功能会变得非常的差，可能会导致吃饭没有食欲，这时候，可以喝点清淡的汤和粥，会对消化有帮助。同时我们也可以喝点热粥，喝热汤引起身体发汗的作用，身体出汗了之后注意要喝水补充身体的水分。