黄芪人参粥的功效与作用

　　很多时候人们都是比较喜爱吃各种各样的养生粥，这样的粥营养高。而且在吃的时候，对人体各方面都是有着很好的帮助，下面就为大家介绍一下黄芪人参粥。

　　黄芪人参粥

　　【来源】《中国药膳学》

　　【原料】炙黄芪30-60克，人参3-5克（或党参15-30克），大米100克，白糖适量。

　　【制作】先将黄芪、人参切成薄片，用冷水浸泡半小时，入砂锅内煎沸，后改用小火煎成浓液，取液后再加冷水，如上法煎取二液，去渣；将两次煎液合并，分成两份，每日早晚同大米煮成稀粥，加白糖稍煮即可服食。

　　【用法】每日分2次服，3-5天为一疗程。

　　【疗效】益气健胃。适用于脾气虚弱、便溏泄泻、气短乏力、胃下垂、脱肛等症。

　　本文介绍了黄芪人参粥的制作方法和功效等。这些养生粥运用一些温和的中药同米煮食，经常服用，确实能起到补益抗老，延年长寿的效果。